Sök

Du ska alltid värma upp rösten innan sång!

Tal och sång skapas av samma röstinstrument
Anna logoped arbetar med talrösten, inte med sångrösten. Men jag har mycket god kunskap om stämbandens anatomi och funktion, andning, buk-flankstöd ("magstödet") och om skonsam röstanvändning.

Enligt min erfarenhet ska du alltid värma upp rösten innan sång. Och gärna även innan tal. Stämbanden är muskler, klädda med slemhinna. När du värmer upp rösten ökar blodgenomströmningen i vävnaderna. Det minskar risken för skador. 

Röstuppvärmning tar tid
En noggrann röstuppvärmning börjar mjukt och svagt och får ta sin tid.
Syftet är att värma upp rösten genom att gradvis 
  • öka röststyrkan, dvs. långsamt sjunga allt starkare, och
  • utöka omfånget, dvs sjunga allt ljusare toner
Röstuppvärmning pdf
Ladda ned mina råd om röstuppvärmning innan sång.
Du får en pdf ( 3 sidor) med fakta och uppsjungningsövningar!

Stämbandsknutor

Stämbandsknutor är ett resultat av överbelastning av stämbanden
Stämbandsknutor
Stämbandsknutor uppstår när stämbanden slås samman för starkt, för länge eller i för ljust röstläge. Stämbandsknutor är ofarligt men gör att rösten låter mer eller mindre hes. De blir svårt att sjunga svagt och att sjunga ljusa toner, eftersom stämbanden blir mindre smidiga pga knutorna. Ett annat namn på stämbandsknutor är stämbandsknottror.

Så här ser stämbandsknutor ut 
Bild på stämbandsknutor


Källa: https://www.drrahmatorlummc.com/nodules.htm - där finns fler bilder på stämbandsknutor och stämband.
Undvik skador

Ta hand om din sångröst

Rörfonation är en utmärkt röstuppvärmning innan sång. Titta på min instruktionsfilm om rörfonation.
Online

Bli expert på ditt röst-instrument!

Behöver du mer hjälp med rösten kan du boka ett videomöte med Anna logoped. Du får en noggrann genomgång av hur din röst fungerar.

Talrösten är viktig för sångare - det är ju samma röst du använder när du sjunger som när du pratar. Om talrösten är knarrig eller ansträngd påverkar det sångrösten negativt. Genom röstcoachning tränar du rösten så att den både fungerar och låter bättre. Du får övningar och råd.

Jag har lång erfarenhet och kort väntetid.
Boka 45 minuter individuell röstcoachning.
Betala med kort: 1 200 kr.
Besöket sker via ett säkert videosystem (www.kaddio.com)
Du bekräftar din identitet med bank-id.